肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作。下面教大家几个简单的做法。做法一:食材明细:茄子(紫皮、长)300克九层塔15克猪肉(肥瘦)50克大蒜(白皮)5克盐3克白砂糖3克醋3克淀粉(豌豆)3克植物油20克详细步骤:1。茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;2。锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;3。锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;4。最后,放入九层塔、茄子及所有的调味料炒匀即可。做法二:主料:茄子1个猪肉末50g1。茄子洗净,猪肉切末。2。把茄子切小粒加少许盐腌制片刻。3。葱、姜、蒜切末。4。肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均匀。5。炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒。6。炒到茄子变软盛出。7。锅中再加少许油放入豆瓣酱炒出香味。8。再加入葱、姜、蒜末炒香。9。加入肉末翻炒。10。加入料酒炒香。11。再把茄子倒入继续翻炒。12。加入生抽、白砂糖。13。少许盐继续翻炒。14。淋入少许水淀粉。15。茄子翻炒均匀关火,盛入盘中再撒葱花即可。小贴士:茄子用少许盐腌制片刻,即可防止茄子变黑,也能使茄子入味。炒茄子油可稍微多一点,直到茄子变软,不要加水,中小火慢慢煸炒,这样炒出来的茄子口感好。肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作。下面教大家几个简单的做法。做法三:食材:肉末,茄子,蒜茸香辣酱,盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉。详细步骤:1、肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌。2、茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)。3、重要材料:蒜茸香辣酱。4、肉末用油煸炒。5、捞出肉末,余油炒香辣酱。6、茄子入锅炒至软,加少许盐,糖。7、砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟。8、香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲。肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作。下面教大家几个简单的做法。做法四:主料:茄子2根猪肉末100g辅料:香菜3棵小红辣椒2个香葱2根黄豆酱2大勺蒜2瓣姜1块料酒1小勺步骤:1。把要用到的食材都拿出来,放到一边2。茄子切成条状,肉末切好,辣椒切碎,蒜和姜都切成末儿3。在肉末中加入适量的料酒4。再根据个人口味加入姜末5。搅拌均匀后腌制10分钟6。平底锅中倒入适量油,烧至7成热时放入茄子条,煸炒变软后,盛出备用7。锅中留少许底油,放入肉馅煸炒至变色8。加入海天黄豆酱9。与肉末混合炒匀,盛出待用10。炒好的茄条放入盘中,再依次将葱末、香菜末、肉末、蒜末、小红辣椒碎铺在茄条上即可小贴士:茄子比较吸油,所以油要多放一点。如果不想吃得太油腻,可以先放点水把茄子焯到半熟的样子再放油,这样既能省油也能让茄子尽快熟,不过口感就不是特别好了。黄豆酱里面已经有盐,所以口味比较淡的话,不需要再加盐,如果觉得味不够,当然可以再加一点,个人觉得不用加盐也可以了。
