乍一听到中毒，感觉是一件蛮可怕的事情，平时总会听到煤气中毒，这一中毒人会十分受罪，解毒过程实在难熬啊，所以平时在家我们还是要注意这个事情。如果真的中毒了我们该怎么办呢，而且解毒了之后，我们该吃那些食物来缓解肠胃，让他尽快恢复，进行正常工作，今天我们就一起来看看有哪些食物。

一氧化碳中毒的症状有哪些？

1.轻型

中毒时间短，血液中碳氧血红蛋白为10%--20%。表现为中毒的早期症状，头痛眩晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力，甚至出现短暂的昏厥，一般神志尚清醒，吸入新鲜空气，脱离中毒环境后，症状迅速消失，一般不留后遗症。其中89例为轻度中毒。

2.中型

中毒时间稍长，血液中碳氧血红蛋白占30%--40%，在轻型症状的基础上，可出现虚脱或昏迷。皮肤和粘膜呈现煤气中毒特有的樱桃红色。如抢救及时，可迅速清醒，数天内完全恢复，一般无后遗症状。其中45例为中度中毒。3.重型

发现时间过晚，吸入煤气过多，或在短时间内吸入高浓度的一氧化碳，血液碳氧血红蛋白浓度常在50%以上，病人呈现深度昏迷，各种反射消失，大小便失禁，四肢厥冷，血压下降，呼吸急促，会很快死亡。一般昏迷时间越长，预后越严重，常留有痴呆、记忆力和理解力减退、肢体瘫痪等后遗症。

护理要点

1.立即迁移中毒者于新鲜空气处。冬、春季注意保暖。

2.保持患者呼吸道通畅。

3.纠正缺氧，吸入高浓度氧。有条件的应立即行高压氧治疗，应早期治疗，

一氧化碳的中毒原理是其和血液中的血红蛋白迅速结合，造成血红蛋白不能和氧气结合使人缺氧，这对人的器官特别是大脑的损害很严重，建议多吃补脑的，如鸭头、天麻、微磷宜食清淡、易消化的饮食，要高蛋白及含维生素C、B族及维生素E的蔬菜与水果、茶、绿豆粥、钱粥、鸡粥、瘦肉汤等，对身体恢复颇为有益，待恢复后，即可改成普食。补汁之类的。多吃一些水果，如橘子是比较好的；另外喝一点淡淡的蜂蜜水，效果都比较好。

一氧化碳中毒还是很危险的，那么首先我们还是得往通风的地方转移，然后在进行急救措施，回家调理身体也是很重要的，根据医生交代的，好好休息。身体是革命的本钱啊，好好照顾！