3岁宝宝食谱三丝紫菜汤的做法3岁宝宝食谱三丝紫菜汤的做法用料：紫菜25克，笋40克，水发冬菇40克，豆腐干2块，绿菜心、精盐、味精、酱油、姜末、清汤、香油各适量。3岁宝宝食谱三丝紫菜汤的做法：1、将紫菜去杂洗净，撕碎。2、水发冬菇切成细丝。3、锅置火上，加入清汤烧开，将冬菇丝、笋丝、豆腐千丝下入，烧开后再下入紫菜、绿菜心，同时放入酱油、精盐、味精、姜末调味，烧开后撇去浮沫，淋入香油即成。3岁宝宝食谱三丝紫菜汤的功效：味道鲜美，具有益智健脑、化痰软坚、降脂、补气、抗癌的作用。三岁宝宝食谱枸杞猪肝汤的做法三岁宝宝食谱枸杞猪肝汤的做法用料：猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。三岁宝宝食谱枸杞猪肝汤的做法：1、猪肝洗净，切条。2、将枸杞洗净。3、锅置火上，放猪油烧热，放入猪肝煸炒，烹入料酒，放入葱段、姜片、精盐继续煸炒，注入适量清水，放入枸杞共煮至猪肝熟透，用精盐、胡椒粉调味，盛入汤碗即成。三岁宝宝食谱枸杞猪肝汤的功效：含有丰富的维生素A。是益智健脑、调补气血、保护士气视力、增强体质的佳肴。