鲫鱼对我们来说，再熟悉不过了，尤其是鲫鱼汤的美味令更多人青睐，那么你知道鲫鱼汤的做法都有哪些呢？养生频道小编为大家指出一种营养美味的做法。功效：雄鲤鱼味甘，性平，入肺、脾、肾经，能补脾健胃、利水消肿。鱼白味咸，性微温，入肾经，能补肾益精。本方具温肾益阳，填精补血之功。鲤鱼鱼白汤主料：雄鲤鱼1条(约500克)。辅料：干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味精各适量。鲤鱼鱼白汤做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白(白色果冻样或豆腐样物质)，与干姜、枸杞子一同入砂锅，加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐，最后加味精适量调味即可。用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。适用：本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者，更为有效。鲤鱼鱼白汤功效：雄鲤鱼味甘，性平，入肺、脾、肾经，能补脾健胃、利水消肿。鱼白味咸，性微温，入肾经，能补肾益精。本方具温肾益阳，填精补血之功。中医认为，过度的性生活易伤肝肾，引起人体肾精亏虚，肝血不足，有些甚至还会出现明显的临床不适症状，如阳痿、早泄、腰膝酸软、盗汗自汗、精力不济等。对于有频繁性生活习惯者，则可根据其实际情况，制定相应的食疗配方。以上养生频道小编为大家介绍的鲫鱼的做法，你学会了吗？是不是很令人心动呢？想要了解更多信息，请继续关注本站相关频道。鲫鱼对我们中国人来说是吉祥的象征，并且鲫鱼的营养是令更多人青睐的，尤其的鲫鱼汤的做法，下面我们就一起来看看鲫鱼有哪些做法，不妨一起学习做更多种类的鱼汤。1.核桃炖鲤鱼用料：核桃30克，鲤鱼1条(300克左右)、红枣5粒(去核)、生姜1片。做法：核桃洗净，在开水锅煮10分钟，煮出涩味，取出沥干，再放锅略翻片刻，取出;鲤鱼去鳞和肠脏，洗净，红枣洗净。全部用料放入炖盅，加开水适量，盖好，隔水炖3小时，下盐调味即可。功效：补血养血，益智补脑。2.鲤鱼乌豆汤鲤鱼乌豆汤能够温肾补中肾气，对于经常腰酸背痛和腰膝酸软的很有疗效哦！原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。方法：鱼洗净沥干水，稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。鲤鱼乌豆汤功效：温肾，补中益气以上小编为大家介绍的这两种鱼汤，都是比较常见的鱼汤做法，做法比较简单营养，想要了解更多信息请继续关注本站信息。