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2026年01月04日

海带肉骨汤

海带肉骨汤靓汤疗效海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。1食材：海带、肉骨2将已泡发清洗好的海带放在案板上切开3将已焯水的肉骨和切好的海带下入高压锅中4接着，加2汤勺料酒5加入一些清水6然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火7焖至没气后开盖8最后，加1.5勺盐9加0.5勺味精10调味翻匀，即成成品图—THEEND—长按识别二维码，关注舌尖大妈
海带肉骨汤
（图片来源网络，侵删）

作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:44 , 评论:0

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