枸杞桑椹粥的做法大家都清楚吗？下面让我们来一起学习一下该粥的知识吧。枸杞桑椹粥枸杞桑椹粥的材料枸杞子20克，桑椹20克，韭菜子15克，粳米100克，白糖20克。枸杞桑椹粥的做法1、将以上药物洗净;粳米淘洗干净。2、将粳米、枸杞子、桑椹、韭菜子同放锅内，加水800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖即成。每日1次，正餐食用。枸杞桑椹粥用途:滋阴补肾明目肝肾虚损所导致的男子不射精症1。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;2。桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽;3。桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老;4。桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌;5。桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症;6。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。