【生达人生活馆】秋天到了，各种水果丰收了，这是大自然为我们抵御干燥的气候而特意准备的礼物哩!正如那句话，跟着自然的步调来养生，吃时令的蔬菜瓜果才是最好的。这不，小慢特别针对现在的天气特点，精心配制了几款粥，这款桂花雪梨燕窝粥更是广大姐妹们的大爱粥哩。雪梨肉嫩白如雪，故称雪梨。有清热化痰之功效，还能能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，特别适合秋天食用。燕窝里含有天然的抗衰老成分，对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用，被誉为女性肌肤的”青春玉液。看到这儿姐妹们是不是不淡定了呢还有哩，李时珍的《本草冈木》里有记载：桂花有除臭止痛解喘等多种用途，更有一则桂花能增进食欲。现在是夏秋之替之季，这款粥更是必不可少啦!下面跟小慢一起来做这款简单的桂花雪梨燕窝粥吧!所需材料：燕窝、雪梨一只、大米、水、糖桂花、冰糖适量步骤：1)燕窝用净水泡发，并用小摄子去除里面的燕毛;待泡发后用手轻轻地碾碎，泡发的过程大约二小时;【生活频道】秋天到了，各种水果丰收了，这是大自然为我们抵御干燥的气候而特意准备的礼物哩!正如那句话，跟着自然的步调来养生，吃时令的蔬菜瓜果才是最好的。这不，小慢特别针对现在的天气特点，精心配制了几款粥，这款桂花雪梨燕窝粥更是广大姐妹们的大爱粥哩。雪梨肉嫩白如雪，故称雪梨。有清热化痰之功效，还能能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，特别适合秋天食用。燕窝里含有天然的抗衰老成分，对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用，被誉为女性肌肤的”青春玉液。看到这儿姐妹们是不是不淡定了呢还有哩，李时珍的《本草冈木》里有记载：桂花有除臭止痛解喘等多种用途，更有一则桂花能增进食欲。现在是夏秋之替之季，这款粥更是必不可少啦!下面跟小慢一起来做这款简单的桂花雪梨燕窝粥吧!所需材料：燕窝、雪梨一只、大米、水、糖桂花、冰糖适量步骤：1)燕窝用净水泡发，并用小摄子去除里面的燕毛;待泡发后用手轻轻地碾碎，泡发的过程大约二小时;