从立秋起到立冬前，是一年之中气候变化最大的季节，糖尿病患者本身免疫力较弱，更易出现肺炎等并发症。同时，秋季气候干燥，常会感到口渴、咽干、皮肤干燥等。糖尿病患者如何能够既缓解干燥的症状，又预防呼吸道疾病？不妨选择罗汉果泡点茶，它具有不影响血糖、清热润肺等优点，可作为糖尿病患者秋季保健的理想选择。罗汉果是果类中惟一缺乏果汁而不能鲜吃的水果。大约300余年前，广西山民发现用它煎汤饮服，既甘醇可口，又有清热止咳、利咽开音之功。尽管罗汉果泡起来口感甜甜的，但热量却很低，非常适合糖尿病患者食用，因为，它含有1％左右的甜味素，此外罗汉果每百克鲜果约含400～500毫克，可与猕猴桃媲美。近年来国内外研究表明，罗汉果粉及其提取物对于高血糖具有防治作用，对糖尿病患者的甘油三酯、血清胆固醇的异常升高有防治作用，能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，对糖尿病并发症有防治作用。小常识：如何挑选罗汉果呢？大凡果形圆、颜色偏褐、果皮比较硬，特别是果皮上的小毛毛较多的，质量好一些。