七个月宝宝食谱法式菜花浓汤用料：菜花20克，面包1/2片，冲泡好的奶粉1/4杯。七个月宝宝食谱法式菜花浓汤制法：1、用盐开水将菜花烫一下，捞出沥干水分，只取用花朵部分，捣成菜泥。2、面包片撕去边皮，将面包中间部分撕成碎屑。3、锅中加冲泡好的奶粉，放八面包屑和菜花泥，用小火煮至水开即可。功效：法式浓汤营养丰富，从7个月开始可给宝宝做法式浓汤。七个月宝宝食谱奶酪豌豆粥的做法用料：泡好的大米两大勺，豆腐10克，豌豆1大勺，奶酪1/4片，清水1/2杯。七个月宝宝食谱奶酪豌豆粥的做法制法：1、豆腐用开水烫一下，捣碎。豌豆煮熟，碾成豌豆泥。2、锅中加清水，放入泡好的大米用小火煮成粥。3、等米粒烂熟后放入豌豆泥和豆腐泥，用小火再煮一会儿。4、关火，将粥盛在碗中，撒入碾碎的奶酪碎末即成。功效：豌豆口感细腻，富含优质蛋白质、胡萝卜素和植物纤维，可以健脾养胃，提高宝宝的抗病能力。