孕妇不能吃哪些食物孕妇少吃油炸食品很多家庭，每日早餐总是有一些油炸食品上桌，如油条、油炸饼、油炸花生米等，有些丈夫，为了妻子得到丰富的营养，也认为油炸肉食、面食味道好，有营养，常常买一些油炸食品给妻子食用。孕妇能吃油炸食品吗孕期常食则不利，这是因为：1.吃油炸食品，有饱腹感，影响食欲，会导致下一顿饮食量减少。孕妇减少进食，就会影响身体的营养补充，这对母子健康不利。2.有些油炸食品如油条、油炸饼，孕妇最好不吃。因为油条在制作时，须加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。这样天天积蓄起来，其摄入的铝量就相当高了，这些明矾中的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿发生的概率。为了优生，孕妇要特别注意不可多吃油条，最好不要吃。孕妇食谱红酒炖牛肉补血原料：牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒、月桂、叶、白里香、胡椒粉、骨头汤、盐。制法：1、先把牛肉切块，用盐和胡椒粉腌起来，大概30分钟。2、将胡萝卜、洋葱切块。3、把牛肉放进去稍微翻几下，然后倒入适量骨头汤或者鸡汤(用鸡精调的汤也非常好)。孕妇食谱红酒炖牛肉补血4、将月桂叶和百里香放到锅里，不要弄碎，这样拿出来比较容易。月桂叶(大叶子的，中药店有)、百里香(小叶子的，也是中药材，又名地椒)两种植物都是提取精油和入药的东西，味道很香。5、加入胡萝卜和2杯(波尔多红酒杯)红酒炖热后即可出锅。推荐理由：牛肉富含铁质，补血。红酒含抗氧化剂，可降低身体的氧化压力。