孕早期食谱栗子白菜现在正是栗子盛产时期，这时期准妈妈们可以来一道孕妇食谱栗子白菜，即简单又营养好吃。原料：大白菜600克、栗子400克、盐、味精、胡椒粉、淀粉、奶各适量。孕早期食谱栗子白菜孕妇食谱栗子白菜的做法1.白菜去掉根和老茎叶，洗净后出水，捞出用冷水浸凉，再捞出挤净水分，用小刀剔净筋、皮;然后顺刀切成长条。2.栗子洗净，切去上端，用沸水煮一会儿，捞出剥去皮，再用熟油炸成金黄色，捞出置于盆中，加奶和少许盐上屉蒸烂。3.白菜心摆在锅里，加奶、盐、胡椒粉、味精调好口味，上火烧至软烂，再装盘，锅中原汁用水淀粉勾芡，浇在白菜上;栗子蒸烂后，滗去原汤，倒在烧好的白菜上即可。孕早期食谱番茄南泌原料：番茄2只，青蒜、芝麻、青椒各适量。孕早期食谱番茄南泌孕早期食谱番茄南泌的做法1.番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，做成番茄酱。2.芝麻入锅炒香;锅中加入适量植物油，爆香葱花，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱、盐同时煸炒片刻即成。