家里有孩子的，父母很是关注孩子的健康，在饮食、运动和生活中都费尽心机的做到最好。儿童生病不像大人，可以扛过去或是吃点药就好了，儿童因生长发育未完全，尽量少吃药。小儿缺铁性贫血是常见的一种疾病，小儿患有这种疾病，在治疗过程中很麻烦。那么吃什么食物可以治疗小儿缺铁性贫血呢?

　　猪肝瘦肉粥：

　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油15毫升，盐少许。

　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。

　　用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用，

　　功用;健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。

　　麻花糊：

　　配方：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。

　　制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。

　　用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。

　　功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。

　　参枣莲子粥

　　配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30克

　　制法：将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可，

　　用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。

　　功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性贫血，病后体质虚弱。

　　菠莱猪肝汤：

　　配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许，

　　制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用;锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可

　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完.可长期食用。

　　功用：健脾补血、缺铁片贫血，症状较轻者。

　　黑枣桂圆糖水：

　　配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克，

　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中.加清水500毫升，再加入红糖调匀.煮熟或隔水炖40分钟即可。

　　用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂，l次食完，可长期食用，糖水小孩都喜欢喝，这款食谱是小儿缺铁性贫血养生食谱中最受青睐的。

　　功用：养血补血。适用于各种贫血。

　　通过本篇文章的学习，家长在日常生活中多做一些上述食谱给孩子吃，提前预防缺铁性贫血的发生。