睡觉时手机放在床头可能是很多人的习惯，随之产生一个问题：这样对身体有害吗?毫无疑问，身体表示很受伤。

　　人在睡眠时，身体机能已处于半休息状态，如果突然被铃声吵醒，就会使人产生心慌、情绪低落、悬空等不适感。

　　同时，当手机接收时，屏幕闪烁的蓝紫色光纤也会影响身体褪黑素生成，而褪黑素则是关系到睡眠质量的关键。

　　另外，手机会产生辐射，这是不争的事实，手机所带来的辐射确实会对人体产生伤害。它离人体越近，辐射就越大。

　　为了我们的身心健康，晚上睡觉时请将手机关机。如果不得已，建议不要把手机放在枕头下或床头入睡。

　　总之，晚上睡觉把手机放在床头不利于我们的身体健康。

　　如果想要睡个好觉，请将手机放在离你身体较远的地方;或者放在床尾的某些地方，比如凳子上等;又或者可以直接关机。

　　而且，我们尽量不要用手机作为早晨起来的闹钟，这样也会影响我们的身心健康。