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虾仁的家常做法 3钟做法吃出美味吃出健康

  清炒虾仁

  原料:虾仁、鸡蛋、姜、葱、黄瓜。

(图片来源网络,侵删)

  调料:葱姜蒜、水淀粉、盐、胡椒粉、绍酒。

  做法:

  1、虾仁洗净用牙签挑去虾线;

  2、鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清分开;

  3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中;

  4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清;

  5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻;

  6、黄瓜洗净一切为二;

  7、剔去中间爱出水的黄瓜籽;

  8、葱切末,姜切末,黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状;

  9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡;

  10、烧热锅内放油;

  11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散;

  12、颜色变红迅速捞出待用;

  13迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆;

  14、锅中留底油少许;

  15、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁;

  16、略炒迅速放入滑好的虾仁;

  17、迅速倒入碗芡翻炒;

  18、略炒汤汁紧收即可出锅装盘。

  西兰花炒虾仁

  原料:虾仁15个左右,西兰花一棵。

  做法:

  1:西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。

  2:锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的,已经去过虾线了。

  3:然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水。

  4:炒个1分钟这样就可以出锅了

  红烧豆腐虾仁

  原料:豆腐,虾仁。

  做法:

  1:超市买的冷冻虾仁,虾仁洗干净后,用盐,料酒,少许酱油,淀粉腌渍10分钟这样。

  2:豆腐切小块,锅中底油,放点姜末爆香一下,然后倒入豆腐稍微煎一下。

  3:锅中加些水,倒入虾仁,加点酱油,轻轻地搅炒一下。

  4:大火烧开,加些盐,转成小火烧四,五分钟这样。

  5:汤收的差不多的时候,用淀粉勾个芡就可以了。

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