学习营养师是一个既有趣又有意义的过程，它不仅能够提升个人的健康知识，还可以帮助他人改善生活质量，以下是一些关于如何自学营养师证的建议：

1、理解基础知识：你需要对基础营养学有深入的理解，包括人体所需的各类营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等），以及它们在身体中的功能。

2、阅读权威资料：购买或借阅一些权威的营养学教材或者参考书籍，如《中国居民膳食指南》、《营养与食品卫生学》等，这些书籍通常会提供详尽的理论知识和实践指导。

3、在线课程学习：利用网络资源，例如Courser、Udemy等平台上有许多由知名大学或专业机构提供的营养学课程，你可以根据自己的时间安排进行学习。

4、参加研讨会和讲座：很多地方会有定期的营养学研讨会或者专家讲座，这不仅可以增长知识，也是与其他专业人士交流的好机会。

5、实践经验：理论结合实践，尝试为自己和家人设计饮食计划，观察其效果，这样可以让你更好地理解和应用所学知识。

6、考前准备：了解你想要获取的营养师证书的考试要求，然后针对性地复习，有些考试可能需要对特定的法规、标准或者研究有深入理解。

7、模拟测试：做大量的模拟题可以帮助你熟悉考试格式，并评估你的学习进度。

8、保持更新：营养学是一个不断发展的领域，新的研究和发现经常改变我们的观点，订阅相关的学术期刊，关注最新的研究成果。

9、坚持和毅力：学习任何新技能都需要时间和耐心，营养学也不例外，保持持续的学习态度，你会逐渐看到进步。

虽然自学是一种有效的方式，但如果条件允许，参加专业的培训课程或者找一位导师指导，可能会使你的学习更为系统和高效，祝你在营养师的学习道路上一帆风顺！