养生食谱甲鱼炖鸽肉可补肝肾原料：白鸽1只，甲鱼50克，葱、姜、料酒、盐、味精各适量。做法：将鸽用水憋死，整理干净。甲鱼洗净，割成碎块。甲鱼放鸽腹中，并置于碗内，然后加入姜、葱、盐、料酒、清水适量，隔水炖熟即成。养生食谱甲鱼炖鸽肉可补肝肾此养生食谱可补肝肾、益精气、滋阴补虚、健脾胃，对于治疗久病体虚、健忘失眠、妇女血虚闭经、崩漏、带下、肝硬化、老人肾亏体弱等病症有不错的效果。养生食谱黄花菜豆腐瘦肉汤治食欲不振原料：干黄花菜100克泡发洗净，豆腐200克切大块，猪肉150克切片，葱、姜末各适量。做法：将黄花菜、猪肉一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后改小火炖1小时。养生食谱黄花菜豆腐瘦肉汤治食欲不振再放入豆腐炖10分钟左右，加入葱、姜、盐、味精、湿淀粉，淋上香油即可。此养生食谱可治消化不良、食欲不振、肺结核咯血、小便赤涩、尿血、内痔出血等病症。