瑜伽作为一种身心灵结合的古老练习方式，其对年龄的要求并不严格，无论你是青少年、成年人还是中老年人，只要你对瑜伽有热情，愿意投入时间和精力去学习和实践，都可以成为瑜伽教练，最佳的年龄可能因人而异，主要取决于个人的身体状况、生活经验以及对瑜伽的理解。

20-35岁的年轻人可能是考取瑜伽教练证书的一个理想阶段，这个年龄段的人通常身体条件较好，学习能力强，能更快地掌握各种瑜伽动作和理论知识，他们也有足够的时间和精力投入到教学实践中，积累丰富的教学经验和人际交往能力。

这并不意味着其他年龄段的人不适合考瑜伽教练证，35岁以上的成年人，尤其是那些已经从事过其他健康或教育行业的人，他们的生活经验和专业技能可以为瑜伽教学带来独特的视角和深度，而且，随着人们对身心健康关注度的提升，中老年瑜伽市场也在逐渐扩大，具备相关资质的瑜伽教练需求也相应增加。

重要的是要理解，成为一名优秀的瑜伽教练并不仅仅是关于体式技巧，更重要的是理解和传递瑜伽的精神内涵，如平静、接纳和自我探索，这是不受年龄限制的，每个人在不同的人生阶段都能从瑜伽中获得不同的感悟。

考瑜伽教练证的最佳年龄并没有绝对的标准，关键在于你是否真正热爱瑜伽，是否有意愿和决心去学习、成长，并且能够将这种热爱与他人分享，不论何时开始，只要心怀热忱，每个人都有可能成为一名出色的瑜伽教练。