一级心理咨询师证书在当今社会中的确具有相当的实用价值，它代表了持证人具备专业的心理学知识和技能，能够在个人成长、教育辅导、职业规划、婚姻家庭、心理健康等领域提供专业服务，随着社会压力增大，人们对心理健康的重视程度日益提升，心理咨询行业的需求量持续增长，拥有专业资质的咨询师更受市场欢迎，一级心理咨询师证书也是个人职业生涯发展的重要里程碑，对于求职、晋升或者开设私人诊所都有显著帮助。

至于考试科目，目前心理咨询师资格考试主要包含理论知识和实际操作两大部分，理论知识包括基础心理学、发展心理学、临床心理学、社会心理学等内容；实际操作则涉及咨询技巧、案例分析、伦理道德等实践能力的考察，从难度来看，每个人的学习背景和兴趣不同，好考”的科目也会因人而异，如果你对心理学有深厚的兴趣和一定的自学能力，那么理论部分可能对你来说较为容易，而实际操作部分需要通过大量的案例学习和实践来提高，这部分可能会相对挑战一些，但同时也是提升自身专业素养的关键环节。

建议你在选择备考科目时，先评估自己的基础知识水平，然后根据自身的兴趣和优势进行选择，参加系统的培训课程，获取专业的指导，能够帮助你更好地理解和掌握知识点，提高应试能力，无论哪个科目，都需要扎实的基础和持续的练习，才能在考试中取得理想的成绩，记住，每一次学习都是对自己的一种投资，只要用心去学，就一定会有收获。