肝脏是人体内的解毒器，它会日日夜夜的帮助人们排出身体的毒素，那么当肝脏一旦火气比较旺的时候是因为我们人哪些方面引起的呢？它又有哪些外在的 表现呢？一起来看看吧！

肝火旺是什么原因引起的？

1.加工食品吃多了。

现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。

2.睡眠不好，导致肝火大。

3.饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多，吃辛辣、上火的东西太多了。

4.身体五脏功能不调。

5.季节变化。随着季节的变化，人也会跟着在变，秋天比较容易肝火大。

6.喝水太少。身体里面的毒素排不出去。

有哪些外在的表现？

1.脸部：肝火上亢，会导致身体的上部发热，表现在脸上就多为脸色发红，目赤等症状。

2.口部：肝火旺的人，还常常就会觉得口苦、口干、或口臭等口腔问题。伸出舌头，还会发现舌苔黄厚，舌燥，舌边红绛等。还会有牙龈红肿的表现。

3.头部：头部会出现头晕、头胀、头痛，严重的还会有晕厥的现象。

4.食欲：肝火旺还可以导致食欲变差。而对于孕妇而言，会出现恶阻，表现为恶食挑食、呕吐苦水等现象。

5.情绪：肝火旺不仅表现在人的身体上，情绪上也会有一定的改变。比如容易发怒闹脾气。有时候还会心烦意乱，控制不住自己的脾气。

6.睡眠：肝脏有火，也会影响睡眠，这可能是因为肝火旺容易发怒，损害肝脏，导致肝火侵扰所致。而中医认为，肝藏魂。肝火旺的人会魂不守舍，故而导致睡眠不安。一般表现为睡眠不稳，易惊醒，多梦，失眠等。

7.精神：肝火旺的人往往精神不佳，会容易打瞌睡、易疲劳。一般表现为浑身无力，全身倦怠无劲，注意力不集中，记忆力下降等。

8.大小便：小便则会出现变黄，而大便会变得燥结。肝火燔灼胃痛还会出现便血、便秘等现象。

9.月经：女性朋友肝火旺，还会出现经期延迟，月经不调，经血量减少或没有规律等症状。