虽然人们的生活水平在不断的提高，但是生活中有很多人们却出现脱发这种现象发生，这种现象的发生之后对于每一个人们来说也是有着比较大的影响，因此很多人们都想通过生发水来帮助生长头发，那么，生发水有用吗?

生发水还是有一定效果的，下面我们来了解一下帮助生发的方法。

1、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

2、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

3、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。再搭配使用缮丝缘丝木精华液，早晚各一次，坚持使用头发会越来越好的。

综合以上文章内容介绍，大家可以了解的生发水还是有一定效果的，因此在文章内容里也给大家介绍了一些关于帮助生发的方法，这些方法对于帮助患者生发有着比较不错的效果，希望这些方法能够帮助更多的患者恢复正常的头发，拥有正常的生活和工作。