明天我为本人筹备了青瓜柠檬蜂蜜汁，各人皆晓得青瓜跟柠檬是比力好的清肠瘦身的食品，只不过有减肥的伴侣念没有用饭只啃青瓜，我以为确定保持不了多久，但打成青瓜汁当饮料喝便容易接受得多。而柠檬绝对较酸，多喝也对胃有比力年夜的安慰，以是减一勺蜂蜜去中跟一下，使得那一杯果汁既有青瓜的清香，又有柠檬的酸味，另有轻轻的甜味，口感很不错，最要害的是，我本人以为天天保持喝一杯，人轻松多了，后果反而比喝咖啡还好。另外，青瓜跟柠檬皆有美白的作用，晒了一炎天的皮肤，此刻也可以调剂一下了。如许的蔬果组合可以有很多种，您念怎样搭配便怎样搭配，赶紧为本人做一杯安康饮品，好好调节本人，爱本人就是爱家人。

【青瓜柠檬蜂蜜汁】

主料：青瓜一段，柠檬半个，蜂蜜一大勺

辅料：矿泉水100克

步调1、挨一杯蔬果汁青瓜一段就够了，柠檬半个，蜂蜜一勺，蜂蜜只是调节口感，不要加太多太甜。

步调2、青瓜荡涤洁净当前，切成1厘米的小丁，柠檬切成取薄清的4片，打成汁只用到3片，此外1片做装点用。

步调3、把青瓜粒跟柠檬片加进摩飞便携式果汁杯里，参加100毫升矿泉水，参加蜂蜜。

步调4、盖上盖子，按下开关。

步调5、然后倒转杯子，便起头打汁了，您看我中间曾经筹备好了空杯子跟柠檬片。

步调6、40秒后打汁会自动终止，您可以中央关停或许再多挨一次，可是平常来讲40秒方才好。

怎么样，也便1、2分钟工夫，一杯安康饮品便做好了，比里面甜腻的奶茶好喝多了