在家中自学并通过考试以获取瑜伽教练证书是完全可能的，但这需要极大的自律、毅力和系统性的学习，你需要对瑜伽有深入的理解，包括其哲学基础、体式实践、呼吸控制以及调整技巧等。

互联网提供了丰富的资源供你自学，许多知名的瑜伽教师和机构提供在线课程，涵盖了初级到高级的各种难度级别，这些课程通常包含详细的视频教程，指导你如何正确执行每一个体式，并且还有关于瑜伽理论的讲解，瑜伽书籍也是很好的学习工具，它们能帮助你理解瑜伽的深层次含义，而不仅仅是表面的动作。

尽管自学提供了灵活性和便利性，但要获得专业认可的瑜伽教练证书，往往需要参加实体课程或工作坊，因为这部分通常包括实践教学、反馈和评估环节，一些认证机构要求考生必须在合格导师的监督下完成一定小时的教学实践，在这种情况下，你可以寻找线下的短期密集课程或者与本地瑜伽馆合作，以满足这个要求。

自我练习和反思也是至关重要的，每天坚持练习，记录你的进步，理解和调整自己的体式，这将有助于你在理论上理解的基础上，提升实际操作能力。

保持开放的心态和持续的学习精神是关键，瑜伽不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种生活方式和哲学思考，通过自学，你可能会发现更深层面的意义，但这需要时间和耐心。

虽然在家自学考取瑜伽教练证书是一个挑战，但只要有坚定的决心，充分利用现有的资源，加上不断的实践和反思，你完全有可能实现这一目标，记住，瑜伽之旅是一生的探索，享受过程比结果更重要。