当前位置:网站首页 / 分类-学习中医知识 / 正文

清凉可口的莴苣做法

今天我们来做一道简单的家庭菜——凉拌莴苣。

春季到了,该多吃一些莴苣。据资料记载,莴苣的营养成分很多,包括蛋白质,维生素,微量元素,有助于孩子生长发育。

(图片来源网络,侵删)

下面,就一起来看看具体的做法吧!

配料表

详细步骤

第1步:平底锅加热,放入芝麻,不断翻炒。炒至微微泛黄即可。

第2步:莴苣去叶、洗净、切丝。

第3步:锅中放适量水,烧开,将莴苣烫一下。

第4步:捞出莴苣丝,倒入一大勺炒熟的芝麻,加入少许盐,几滴白醋,少许生抽,滴几滴芝麻盐,搅拌均匀即可摆盘。

完成图

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图