今天我们来做一道简单的家庭菜——凉拌莴苣。
春季到了,该多吃一些莴苣。据资料记载,莴苣的营养成分很多,包括蛋白质,维生素,微量元素,有助于孩子生长发育。
(图片来源网络,侵删)
下面,就一起来看看具体的做法吧!
配料表
详细步骤
第1步:平底锅加热,放入芝麻,不断翻炒。炒至微微泛黄即可。
第2步:莴苣去叶、洗净、切丝。
第3步:锅中放适量水,烧开,将莴苣烫一下。
第4步:捞出莴苣丝,倒入一大勺炒熟的芝麻,加入少许盐,几滴白醋,少许生抽,滴几滴芝麻盐,搅拌均匀即可摆盘。
完成图
2025年12月31日
今天我们来做一道简单的家庭菜——凉拌莴苣。
春季到了,该多吃一些莴苣。据资料记载,莴苣的营养成分很多,包括蛋白质,维生素,微量元素,有助于孩子生长发育。
下面,就一起来看看具体的做法吧!
配料表
详细步骤
第1步:平底锅加热,放入芝麻,不断翻炒。炒至微微泛黄即可。
第2步:莴苣去叶、洗净、切丝。
第3步:锅中放适量水,烧开,将莴苣烫一下。
第4步:捞出莴苣丝,倒入一大勺炒熟的芝麻,加入少许盐,几滴白醋,少许生抽,滴几滴芝麻盐,搅拌均匀即可摆盘。
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