现在冬天的天气很干燥，有慢性咽炎的人觉得更难受。 慢性咽炎的形成是人的喉咙受到外界细菌和病毒的刺激而导致咽喉粘膜损伤形成的。 而且，如果在咽炎初期能得到及时的治疗，就能有效地恢复，但长期不好的话，就会变成慢性咽炎。 如果得了慢性咽炎，很多人会选择抗生素类的药进行治疗，药在短时间内会伴随喉咙的舒适，但到目前为止会给身体带来很大的副作用。 另外，这种药很难治愈，对身体有依赖性，不能从根本上解决咽炎的问题。 所以，你必须在生活中养成良好的生活习惯和习惯。 特别是不要吃辛辣刺激的食物以免刺激喉咙。 使咽炎的状况更严重。 另外，也可以选择以下三种食材。 经常泡在水里喝的话，你的声音可能会恢复。

慢性咽炎不用担心。 经常把“3物”泡在水里喝，可以帮助喉咙“明亮地响”。

草莓茶

草莓茶主要生长在南方地区，生长环境很少受到污染，所以营养价值也非常高，有慢性咽炎的人如果能用草莓茶浸泡水喝，不仅能清洁咽喉，而且能很好地缓解慢性咽炎的症状。

甘草茶

虽然可能对甘草茶不太了解，但是举起甘草片的话，很多感冒咳嗽的人买药的时候，医生经常开这个药。 甘草片含有甘草的成分。 甘草对咳嗽和咳痰解毒也有效果。 慢性咽炎的患者如果经常喝甘草茶，可以缓解喉咙的不舒服感，预防感冒发烧。

梨水

其实是我们生活中非常常见的水果。 如果我们平时感冒咳嗽的时候，家人会给我们吃一些梨，或者给梨加冰糖煮水喝。 你自己有滋润肺的效果，水分也很充分。 如果慢性咽炎的人是经常用冰糖煮的梨水，喉咙就会慢慢变好。

有慢性咽炎的人可以试试以上三种食材。 对慢性咽炎有非常好的缓解效果，肺也越来越健康。