全美瑜伽教练认证（简称RYT，Registered Yoga Teacher）是由美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）设立的一种专业资格认证，这个权威的认证体系是全球瑜伽行业内最广泛接受和认可的证书之一，旨在确保瑜伽教学的专业性和安全性。
RYT认证主要分为三个级别：初级（RYT-200），中级（RYT-300）和高级（E-RYT， Experienced Registered Yoga Teacher），每一个级别的认证都代表着不同的教学经验和深度。
1、RYT-200：这是最基本的瑜伽教师资格，要求完成至少200小时的培训课程，包括体位法、解剖学、生理学、瑜伽哲学、调整技巧、呼吸控制法（普拉纳雅玛）、冥想与放松等核心科目，通过这个级别，学员将具备基本的教学技能和对瑜伽理论的理解，可以独立教授基础瑜伽课程。
2、RYT-300：在获得RYT-200的基础上，进一步深化对瑜伽实践和理论的学习，通常需要额外的500小时或以上的培训，这可能包括特定风格的深入研究，如阿斯汤加、哈他、比克拉姆瑜伽等，或者更深入的瑜伽哲学、心理学、治疗应用等领域。
3、E-RYT：对于已经积累了一定教学经验并持续学习的瑜伽老师，可以申请此级别，它不仅要求更高的教学小时数（最少2,000小时教学时间以及最少3年的教学经验），还强调了持续教育和个人成长的重要性。
除了这些主要的级别，还有Prenatal Yoga Teacher Training（孕妇瑜伽教练培训）和Yoga Therapy Training（瑜伽疗法培训）等专项认证，以满足不同领域的需求。
全美瑜伽教练证类型丰富多样，覆盖从初学者到资深导师的不同阶段，为瑜伽教师提供了一个全面且严谨的自我提升路径，同时也为学生提供了选择高质量瑜伽课程的保障。
