学习并获取营养师资格证书是一个系统的过程，需要耐心、毅力和专注，以下是一些步骤和建议来帮助你自学并通过营养师资格考试：

1、理解课程大纲：你需要了解营养师资格认证的考试大纲，包括主要的学习领域，如基础营养学、临床营养学、公共营养学等，这将帮助你确定重点学习的内容。

2、购买教材：市场上有许多优秀的营养学教材，你可以根据大纲选择合适的书籍进行学习，也可以参考相关的专业期刊和在线资源，以增加知识深度。

3、制定学习计划：设定一个实际可行的学习计划，包括每天或每周的学习时间，以及每个主题的学习期限，保持规律的学习习惯是成功的关键。

4、自我测试与复习：定期做模拟试题或者自我测试，这可以帮助你检查学习进度，并找出需要加强的知识点，定期复习已学内容，防止遗忘。

5、实践应用：理论学习的同时，尝试在日常生活中应用所学知识，比如为自己和家人设计健康的饮食方案，这能加深对营养学的理解。

6、参加线上课程或研讨会：许多教育机构提供在线课程或者研讨会，这些可能包含一些专业的讲解和案例分析，有助于理解和记忆复杂的概念。

7、加入学习小组：和其他正在备考的人一起学习可以互相激励，共同讨论难题，分享学习资料，提高学习效率。

8、保持健康的生活方式：作为未来的营养师，你的生活态度和生活方式应成为他人的榜样，保持良好的饮食习惯和运动习惯。

9、考前冲刺：临近考试时，重点复习难点和常考点，调整好生物钟，保证充足的睡眠，以最佳状态迎接考试。

要记住，自学的过程可能会有困难，但只要坚持下去，你就一定能够通过考试，获得营养师的资格，祝你好运！