昨日微博上面一段很令人感到恐怖的视频，一名家长居然端着一碗还在游动的蝌蚪喂给自己的孩子吃，小孩子因为什么都不懂，所以就一口一口的吃下，原来是因为这位家长从本草纲目上看的偏方，说生吃蝌蚪可以强身健体，本草纲目里面虽然这样写，但活蝌蚪体内含有一种叫“裂头蚴”的寄生虫，一旦侵入体内那么就会很严重的生理疾病，小编在这里相对各位说，如果各位想生吃某些食物来治病的话，我建议你先了解下这篇文章的下半部分！

生吃活物的危害有哪些？

青蛙、蝌蚪、泥鳅、章鱼、生鱼片等体内含有大量的寄生虫和有毒沉积物，甚至是重金属，食用活体动物很难杀死动物体内寄生虫及虫卵，所以很容易寄生虫寄生感染，严重者看着外表正常，实际上眼球、大脑、淋巴器官及内脏都已被吞噬，十分恐惧。希望还是不要做的好，食用的话尽量熟透才吃。

强身健体的正确打开方式

1.晨跑：现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。

2.早餐：古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐，尤其是对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。

3.办公健身操：现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。

4.晚上散步：白天都忙着工作，只有到了晚上才会有空闲，吃完饭后我们可以下楼散散步，同样有利于我们的身体健康，俗话说的好“饭后百步走，活到九十九”，切记不能饭后立刻运动，要等20到30分钟后再去散步。

5.正常休息：良好的睡眠可以提高人体的免疫力，提高身体的免疫系统机能，从而抵御各种病毒的入侵，达到强身健体的目的，所以我们应该注意正常的作息时间，毕竟早睡早起身体好吗，体质差的人更应该注意。

总的来说以前的医书上面可能确实写的有这个方子，但以前的人很多东西并没有了解清楚，至于这个方子到现在到底能不能行你最好三思而行！