一说到减肥我就想到以前我两个同事的减肥经历。一个我的哥们也是同事，属于又肥又壮那种类型；另一个是我们最最敬爱的姐姐，是我们单位的财务。不知什么原因，有一天两个人突然宣布要开始减肥，我们吃好中饭回到办公室时常看到他们两个在吃糊状的东西，一人一碗。问他们是什么，还神神秘秘的。但是三个月后，一切恢复照旧。减肥在无声无息中宣布失败。

看到这里你有什么感觉？

光靠减肥产品来减肥，效果往往很难达到我们预想的结果。一个人的生活习惯很重要。有了好的减肥法，加上良好的生活习惯，合理的运动，我想减肥是可以成功的。要不那些个明星是怎么快速减肥的呢？饮食是一方面，运动也是很关键的嘛。

我们再来看红豆薏米减肥法。

我们在减肥时营养跟不上，会害了自己的。红豆薏米的营养功能可免去我们这方面的疑虑。

红豆薏米汤可以当饭吃，也可以当茶喝。饮用后可以祛湿，还可以健脾。一个人的脾好了，很多方面都好说了。脾可是我们人的后天之本。它能消化饮食，把饮食的精华输送到全身。脾好了，工作做得就好了，我们的五脏六腑就能发挥各自的正常机能。把多余的东西给你排掉。所以红豆薏米汤能在减肥的时候，还可以调理你的身体。

另外红豆薏米都具有利水消肿的功效，这个消肿我想应该是消的臃肿的肿。饮用之后不仅利水消肿，还加速血液循环，把有营养的东西快速送到目的地，把废物快速带出来排掉。

还有就是红豆薏米还有大量的膳食纤维和维生素等，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢。肠胃快速蠕动，大量的膳食纤维就可以顺带着清扫干净肠里的宿便和新产生的垃圾。肠清人轻。

利剑你已经拥有，但是你只是拿在手里就以为乱麻自己倒了，有点不切实际。

我们只有在每天饮用红豆薏米汤时，改掉自己的不良生活习惯，加上合理的运动，我想曼妙的身姿一定属于你。

温馨提示

红豆薏米汤对于水肿型肥胖有明显的效果。其他体质的人要减肥，贵在坚持。