痔疮在中国是一种发病率相当高的疾病，加上现在很多的白领上班的时候经常坐着，导致了痔疮更加容易出现了，那么关于痔疮的小知识你都知道吗？痔疮又该如何去完成治疗呢？一起来看看吧！

以下几类是痔疮高发人群：

1、久坐人群

司机、白领等久坐一族是高发人群，尤其很多人喜欢坐在偏软的座椅上，更容易导致血液循环不畅，从而诱发或加重痔疮病情。

2、大便时有不良习惯的人

比如蹲厕所喜欢看书看报看手机的人，精力不集中，导致排便时间过长。

3、妊娠期女性

女性怀孕后活动量减少，胃肠活动也减慢，粪便在肠道停留时间变长，易出现粪便干结的情况，导致排便困难，进而诱发痔疮。

4、暴饮暴食族

习惯性暴饮暴食，外加常常食用辛辣刺激性的食物(如白酒、辣椒等)，都会导致粪便结块、排出困难，用力排便时腹压增加，进而引发痔疮。

在生活中，应该注意养成良好的习惯，预防痔疮的发生。

如何预防痔疮的发生？

1、养成好的习惯

保持肛门清洁，排便后不用过于粗糙的纸。每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书。

2、合理膳食

少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果、多喝水，不要偏食肉类。爱吃辣的人得痔疮的几率不一定高，但有些人耐受性差，过多食辣对肛门、肠道健康不利。

3、不要久坐

不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

4、做提肛运动

放松身体，臀部和大腿用力夹紧，配合吸气，肛门向上收起。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼出，然后呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下即可。提肛运动不受时间地点的限制，简单易行，是预防痔疮的好方法。

得了痔疮不要怕，下面教大家一些中医小偏方，可以帮大家解决痔疮的问题。

治痔疮偏方：

[方一]

乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。

本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。

[方二]

槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

[方三]

刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。

本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。

得了痔疮不要怕，通过治疗还是可以治愈的，生活中，我们应该多注意锻炼、规律饮食，养成良好的生活习惯。