三九天出门，身体的哪个部位最不怕冷？当然是这张脸了，尤其是咱的脑门！再冷的天气，脑门暴露在外面，可是你不会觉得冷。

当然，如果你觉得脑门冷，那么你可能就要感冒了。 为什么呢？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方。如果局部加强这里的阳气，不仅是感冒可以治疗，许多困扰你“脸面“的问题，都可以神奇且快速地解决。

印堂穴，是人精气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地称为“玄关一窍”。

局部加强阳气，要我们对印堂穴进行艾灸，其神奇的功效就是能让脸上的痘痘、黄褐斑以及许多面部的皮肤问题，都可以渐渐消除。无论是男女，坚持做几次后，你的脸就会变得白里透红，肤质明显好转，比名贵的化妆品有效得多。

这个方法不仅能让你省钱，同时你还会发现，感冒或者是多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎通过这个方法调理后，也大多会痊愈。

方法： 你要先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂前方2厘米左右处，先停两三分钟。然后，再 从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。每次10~15分钟。

自己灸，要照照镜子，以皮肤发红为度。

注意艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好坐着。

据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明人到中年的时候，本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，灸印堂对中年女士的面部美容效果非常好。

如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；而如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。

不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。

1.头昏、腹胀的辅助灸法

如果你是气郁体质，那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎；同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。

2.两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法

如果你在灸的过程中，感到眼睛干涩，说明你肝血不足。可辅助灸血海、三阴交各20分钟。

3.过敏性鼻炎的辅助灸法

如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。这时，你可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果也是显而易见的。