夏季的气候炎热，阳光强烈，湿度也常常偏大，环境条件不利于皮肤的养护。对于一些酷爱户外运动的人群，要保养好皮肤，必须针对夏季的气候和生活特点，采取一些有效的措施。

夏季的气候炎热，阳光强烈，湿度也常常偏大，环境条件不利于皮肤的养护。对于一些酷爱户外运动的人群，要保养好皮肤，必须针对夏季的气候和生活特点，采取一些有效的措施。

海拔越高，紫外线越强

爬山的时候随着海拔的升高，紫外线也变得愈加的强烈。而且越接近山顶，可能树荫越少，紫外线对肌肤的伤害也更加的强烈，即便在爬山的时候很多人都会选择带帽子但是却依然难以抵挡强烈的紫外线。

别以为树荫多，防晒就能放松

虽然爬山的时候绿树葱葱，树荫也多不胜数，可是随着海拔的升高，即便有树荫的遮蔽但由树叶缝隙透过的紫外线依旧可以产生足够的伤害，同时由于爬山可能大量的出汗，导致防晒产品的过度消耗。因此在中途休息的时候要记得及时涂抹防晒。