更年期症状:睡眠问题

女性在更年期期间也可能经历失眠。绝经期间的失眠症可能是由夜间出汗，夜间潮热引起的。出汗和潮热会使人很难入睡。女性雌激素和孕酮水平的变化也会影响睡眠质量。

更年期症状:盗汗

如果你晚上出汗，下面的建议可以帮助你睡得好:使用轻量级的床上用品，在卧室里用风扇，穿轻薄的棉睡衣或长袍，用湿毛巾擦脸，在床边放一个。

更年期症状:性问题

随着更年期的到来，女性的雌激素水平也会下降。雌激素水平降低的一个影响是阴道的供血减少，导致阴道干涩。这会导致疼痛或不舒服的性交。水溶性润滑剂可以帮助解决这个问题。如果润滑剂无效，请联系你的医生。可以开些阴道药膏和栓剂来缓解阴道干涩。

荷尔蒙变化的另一个影响是性欲的改变，也就是性冲动。这可能会改善或恶化，但重要的是要记住除了更年期之外的其他因素也会影响性欲。压力、睡眠障碍、药物和焦虑都会影响性欲。你的医生可以帮助你找到控制你的性欲变化的方法。

最后，尽管女性的生育在更年期结束，但各个年龄段的女性仍然容易染上性病，所以安全性行为仍然很重要。

更年期症状严重

激素疗法可以帮助缓解更年期的许多棘手症状。小剂量口服避孕药是围绝经期妇女治疗不规则阴道出血和潮热的一种选择。局部阴道激素治疗可直接应用于阴道，治疗阴道雌激素缺乏的症状。

局部阴道激素治疗的例子包括阴道雌激素环，阴道雌激素乳，或阴道雌激素片(口服)。抗抑郁药物也被用于治疗更年期潮热。其他可能有助于缓解症状的治疗方法包括血压药物、抗癫痫药物和生活方式的改变。激素疗法本身也有风险，你的医生可以帮助你权衡这种疗法的风险和好处。

更年期治疗:激素疗法

激素疗法用于控制更年期症状。这种疗法包括雌激素，或雌激素和孕酮的组合，通过药丸、贴片或喷雾进行治疗。长期使用激素治疗会增加心脏病、中风和乳腺癌的风险，因此建议尽可能在最短的时间内使用最低剂量的有效激素。有许多不同类型的处方激素疗法，你的医生可以帮助你找到最好的解决方案，如果你需要这种治疗。

更年期治疗:生物皮质激素治疗

“生物皮质”激素治疗一词被用来指从植物中提取的激素，这些植物是为复方药房的病人单独准备的。一些经食品和药物管理局批准的处方药也是“生物物质”。一些医生认为复合“生物皮质”激素产品更安全，但美国食品和药物管理局没有批准这些产品。

更年期治疗:自然的补救措施

许多女性尝试其他方法来治疗更年期症状。某些植物或草药补充剂被宣传用于治疗潮热和其他更年期症状。然而，美国食品和药物管理局没有对草药补充剂进行监管，因此它们可能并不总是安全的。

缓解更年期症状的草药补品：植物雌激素，黑升麻，当归，月见草油，人参，卡瓦，胡椒，红三叶草维生素E，野生山药，如果你决定尝试这些疗法或其他草药产品，一定要和你的医生讨论这个问题。一些植物或草药补充剂可以与处方药相互作用。