当前位置:网站首页 / 分类-学习中医知识 / 正文

菜心怎么做好吃菜心的做法大全!

菜心是一种常见的营养价值丰富的蔬菜,许多人都十分喜爱吃菜心。那么,菜心应该怎么做才好吃呢?为此,小编来介绍一下菜心的做法。

一、清炒菜心

菜心怎么做好吃菜心的做法大全!
(图片来源网络,侵删)

清炒菜心能较好地保留菜心的矿物质。需准备的食材有适量的菜心、油、盐、大蒜。先把菜心洗干净,切成一段段,接着把大蒜洗净剁碎。准备好食材之后,把锅烧热,倒油,倒进剁碎的大蒜,把油炒香。

然后,把菜心倒进锅里,翻炒,炒至菜心开始变色,这时便可以加盐继续翻炒,直至菜心熟透。

二、白灼菜心

白灼菜心能够在最大程度上保留了菜心原有的口感风味及其营养价值,并且味道比较清淡,比较符合广东人的口味。

需准备的食材有适量的菜心、大蒜、蚝油、生抽、盐跟油。先把菜心洗净,蒜头剁碎。接着把生抽、盐加清水一起调成汁。

在锅里装一些清水,加油加盐,把水烧开。把菜心的根放进开水里,等到菜心的根变成比较深的绿色时,再把菜心全都倒进水里面开始白灼,大约一分钟左右就可以起锅装盘。

把之前调好的汁放进锅中煮开,再倒进剁碎的蒜头煮开。把煮好的汤汁淋在煮好的菜心上面,这道菜就完成了。

三、干炒菜心

干炒菜心与白灼菜心的做法有些类似。需准备的食材有适量的菜心、肉末、辣椒、花椒、盐和油。

先把菜心洗净,类似白灼菜心的做法,在锅里装些清水,加油加盐把水烧开,再把菜心放进去灼好。把锅烧热,倒进适量的油,倒进辣椒花椒炒香,加入肉末翻炒,最后把菜心倒进锅中,用大火快速的翻炒,可以加入适量的盐调味,最后便可起锅装盘。

以上是关于菜心的一些做法,可根据个人口味再进行烹煮。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 女生健身教练证有哪些内容
  • 化疗期间食谱有哪些
  • 学生瑜伽教练资格证
  • 国家认可的心理咨询师证书图片. 国家认可的心理咨询师证书全解析
  • 宝鸡考营养师资格证多少钱
  • 冬天可以吃西洋参吗?
  • 心理咨询师证拿到后要怎么做呢
  • 中医针灸师证书办理时间表格怎么填
  • 职业针灸师证报考条件是什么呢怎么写简历模板
  • 果蔬营养师资格证考试
  • 非专业心理咨询师证书有什么用处吗多少钱
  • 营养师三级证考试要求
  • 学艾灸哪里好北京
  • 瑜伽私教证级别
  • 中医推拿按摩师证怎么办理的呢
  • 曲阳学生体检死亡事件,原因是什么?
  • 针灸推拿证怎样考取
  • 全国各省中管院人才入库证有什么作用
  • 倒立瑜伽初级会计证教材
  • 中医按摩理疗师证书怎么考的啊多少钱一个
  • 南陵县营养师资格证
  • 考心理咨询师证怎么报考学校的呢多少钱
  • 心理咨询师证好考试嘛
  • 财务管理师证书含金量大吗
  • 针灸师证书考试资格有哪些要求和标准
  • 国际健身私人教练证
  • 养生推拿适应证
  • 小儿推拿证一考几次有效
  • 分享一下中医康复理疗师证怎么考试-快来咨询吧
  • 二级健身教练证
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.湘ICP备2023017954号