柏子仁是侧柏的种子，它在经过晾晒分离之后就变成了下图这个样子，大家可不要小看下面的这个东西哦，它可是具有很神奇的功效的，下面小编就为你来进行介绍一番！

柏子仁的功效作用

养心安神

很多人应该都知道人一旦上了年纪就会出现睡觉轻、睡眠少的现象，而柏子仁的功效里面正有这些人所需要的东西。将柏子仁同茯苓、红花等药品熬在一起就可以熬成一剂专门治气虚血虚的药品，这对于改善中老年人睡眠的效果非常好，并且现在很多压力比较大的人也可以用来安神，所以如果我们感觉自己需要平静安神，那么就可以选择吃些柏子仁了。

治虚火

男性最怕的就是身体内部有虚火，因为这种情况下不仅是很多事物不再能吃，平时也不能再去干一些重活，除此之外就算在极度寒冷的情况下依然会出虚汗，这是一种非常消耗人精力的事情。柏子仁的功效就是调理这些人的虚火逐渐下去，让他们的身体回归到一个正常的状态。其实这样的人每天晚上煲粥的时候放入柏子仁是最好不过的，而且对于男性是肾脏健康也有一定的好处，男性不能错过柏子仁哦。

`调理月经

很多女性因为心思细腻，经常会生气、烦躁等，这对自己月经的通畅有着巨大的影响，很多人提前闭经就是这个原因。如果经常用柏子仁去熬汤、煲粥来喝就会缓解这一症状，在生活中很多女性朋友们的月经都是存在一些问题了，这时候我们选择吃些柏子仁，那么就能够很好的帮助我们起到调理的作用了哦。

柏子仁的禁忌

柏子仁的副作用不多，不要常吃，可能引起胃寒等，需要结合体质和病情需要考虑服用，大致注意以下几点：

便溏及痰多者忌服。

柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿作泻，法咸忌之。

《本草经集注》：“牡蛎、桂，瓜子为使。恶菊花、羊蹄、诸石及面。”

《本草经疏》：“柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿什泻，法咸忌之。”

《得配本草》：“痰多，肺气上浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。”