美容养生食谱猪皮炖蚕豆材料：猪皮200克，干蚕豆150克，盐、麻油各适量。美容养生食谱猪皮炖蚕豆做法：蚕豆洗净，用水浸泡1小时，备用。猪皮洗净，在沸水中焯一下，切成短条。锅中加适量水，放入浸泡好的蚕豆，旺火煮沸，再用小火炖至蚕豆快熟时加入猪皮，再炖30分钟，加入盐，淋上麻油即可。功效：有补肾健脾，滋润肌肤，减皱抗衰之功效。美容养生食谱猪皮烧花生米美容养生食谱猪皮烧花生米材料：新鲜猪皮200克，花生50克，盐、姜末、葱花、味精各适量。做法：花生去杂洗净待用。猪皮洗净，下沸水锅中焯一段时间捞出洗净，切丁。将猪皮、花生、盐、姜末和清水一起下锅，旺火煮沸后，改用文火烧至肉皮熟烂，花生醇香细嫩时，撒上葱花、味精即可食用。功效：常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性。