成年人的营养不良是一种严重的健康问题，它并非仅仅意味着体重过轻，而是指由于摄入不足、吸收不良或消耗过多导致体内关键营养素缺乏的状态，这种状况可能会引发一系列的身体和心理问题。

常见的身体症状包括持续的疲劳和虚弱，这是因为身体无法获取足够的能量来支持日常活动，皮肤也会变得干燥、无光泽，甚至可能出现皮肤疹或湿疹，这是由于缺乏必要的脂肪酸和维生素所引起的，肌肉萎缩、骨骼脆弱也是营养不良的明显标志，这可能源于蛋白质和矿物质的缺失。

免疫系统功能会下降，容易感染疾病，如反复感冒、肺炎等，因为充足的营养是保持免疫系统正常运行的关键，长期的营养不良还可能导致贫血，表现为面色苍白、头晕、心慌，这是由于铁、叶酸或者维生素B12等造血元素的缺乏。

心理方面，营养不良可能导致记忆力减退，注意力不集中，情绪波动大，严重时甚至可能出现抑郁和焦虑，这是因为大脑需要各种维生素和矿物质来维持其正常的认知功能。

消化系统的问题也不容忽视，比如食欲不振、腹泻或便秘，这些都是营养不良的常见表现，长期的营养不良还会对生殖系统产生影响，对于女性来说，可能会出现月经不调，男性则可能有性欲降低等问题。

成年人的营养不良是一个多方面的健康问题，不仅影响身体健康，也影响心理健康，我们应重视饮食平衡，保证各类营养素的充足摄入，一旦发现上述症状，应及时就医检查，防止营养不良带来的更严重后果，定期体检，了解自己的营养状况，也是非常重要的健康管理措施。