豆浆含有丰富的纤维素营养价值高，但是听说孩子不能喝豆浆会导致性早熟可信吗？其实孩子少量的喝不要天天喝一般是不会造成性早熟的，怎么预防孩子性早熟呢。

宝宝喝豆浆性早熟是真的吗

宝宝喝豆浆一般不会导致性早熟。 谣言之所以传喝豆浆会引起性早熟，其原因是认为大豆中存在着一种大豆异黄酮，认为大豆异黄酮具有类似于雌激素的结构，可导致孩子性早熟。

但是，豆浆中的大豆异黄酮含量只有0.189‰，再加上用水稀释后含量更少，不足以影响到宝宝身体发育。

专家认为，只要不大量地、高浓度地经常喝豆浆，不要把豆浆当开水喝，一般不会引起孩子性早熟的。

不要大量的高浓度喝豆浆

首先大家要知道，其实很多“被冤枉的食物”并不会造成性早熟。比如豆浆、鱼子、蟹黄、榴莲以及肉类等。

这里以豆浆为例。因为植物雌激素在人体内的作用微乎其微，大约只有雌激素的千分之一，至今极少有儿童因为喝豆浆引起性早熟。

而且豆浆中大豆异黄酮的含量极低，大约为100ug/100ml，每天一杯200毫升，也就200微克。而目前婴幼儿、儿童大豆异黄酮的推荐量为每日25毫克。所以说适量进食豆浆，是绝对不会引起孩子性早熟的。

预防性早熟做到以下几点

不要盲目给孩子吃保健品。蜂蜜、花粉、豆浆等富含植物雌激素的食物也要少吃。

油炸食品、甜食、大鱼大肉不能由着孩子吃。从临床上看，性早熟的孩子中，小胖墩特别多，挑食的孩子特别多。

许多生活用品中都含有类似雌激素，不要让孩子经常接触。比如，洗涤剂、蔬果表面农药的降解产物，塑料制品遇热释放的塑化剂，都有大量类似雌激素。在孩子身上，它们就真的发挥雌激素的作用了。