身在职场，工作和家庭之间难免出现一些矛盾。如果处理不好，既耽误工作，又影响家庭生活。

劳累了一天回到家，不少人都会觉得心烦意乱，一不小心就会和家人吵得不可开交。

据美国“心理中心网”最新报道，超过60%的家庭矛盾都是工作惹的祸。美国普渡大学心理学家伊丽莎白等人对200多个中等收入家庭的家庭冲突情况进行分析，他们指出：64%的冲突归因于工作；只有24%的冲突是单纯由家庭内部问题造成的。其中，与上司发生口角、同事之间勾心斗角、遭遇不公平的对待都可能成为家庭纠纷的导火索。因此，要想家庭和睦，可千万别把工作情绪带回家。