瑜伽教练的专业知识要求非常广泛且深入，这包括了对瑜伽哲学的理解、对人体解剖学和生理学的掌握、瑜伽体式技巧的教学能力以及心理学等多方面的知识。

瑜伽哲学是瑜伽的核心，它涵盖了瑜伽的历史、传统、道德规范以及生活理念，瑜伽教练需要理解并能够传授阿斯汤加瑜伽、八肢瑜伽等不同的瑜伽流派，使学员能够在练习中找到精神层面的提升和内心的平静。

人体解剖学和生理学知识对于瑜伽教练至关重要，他们需要了解身体各部位的功能，骨骼、肌肉的运作机制，以便在指导体式时能确保学员的安全，避免因姿势不正确导致的伤害，理解呼吸系统和神经系统的工作原理，有助于教授正确的呼吸法和冥想技巧。

瑜伽教学技巧也是必不可少的一部分，瑜伽教练需要具备良好的沟通能力和演示技巧，能清晰、准确地讲解每一个体式的动作要领，观察并纠正学员的动作，激发他们的兴趣和动力。

瑜伽教练还应具备一定的心理学知识，他们需要理解和应对不同学员的心理需求，如压力管理、情绪调节等，通过瑜伽帮助学员实现身心平衡。

持续的学习和专业认证也是瑜伽教练必备的要求，瑜伽联盟（Yoga Alliance）提供的200小时或500小时的教师培训课程，这些课程不仅提供了丰富的理论知识，还有实践教学的机会，让教练在实践中不断提升。

成为一名专业的瑜伽教练，需要深厚的知识底蕴，严谨的教学态度，以及对人性的深刻理解，他们不仅是体式指导者，更是健康生活方式的引导者。