现如今，神经衰弱随时造访了越来越多的忙碌人群，神经衰弱会造成失眠，这点已经被很多人所了解，但是神经衰弱可不只有失眠这一种症状。神经衰弱到底是怎么一回事呢 让我们来了解一下吧。

神经衰弱原因

1、过度紧张：强烈的精神刺激、沉重的精神负担、一直处于紧张状态，不当的工作方法，如高考中考学习、职场工作机会的激烈竞争，人际关系紧张等因素，都会导致大脑神经过度紧张，超过了神经系统的负荷，也会诱发神经衰弱。

2、用脑过度：用脑时间越长、工作任务越久、工作任务越重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗，最后就像一根绷得紧紧的绳索，砰然就断了，失去正常的调节而易患神经衰弱。

3、忙乱无序：生活与工作无规律，休息时间不定，昼夜不分，生物钟紊乱，导致自己晚上睡眠不足，白天精神恍惚，突然改变长期适应的定型规程和习惯，也会容易导致神经衰弱。

4、精神创伤：生活中一些不好的事引发焦虑、紧张、惊恐等不良情绪，持续时间长或情绪过于强烈，深深地刺激大脑，造成"精神创伤"。比如，亲人或者自己出车祸、失恋、工作失误、考试落榜等。目录

神经衰弱的症状

神经衰弱的危害

神经衰弱的症状

1、烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。

2、经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。

3、入睡困难、辗转难眠，失眠多梦。其次是易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦；或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。

4、有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。

神经衰弱的危害

１、思维消极：抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。

２、精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅。

３、躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。

有神经衰弱的朋友不妨也尝试下体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。