当前位置:网站首页 / 分类-学习中医知识 / 正文

素食也有春天--蚝油鲜笋面筋

蚝油鲜笋面筋:一款绕过素食也爆发出极强味觉的美食,满满的诱惑哦,快来看看吧!

春笋是一种最为鲜嫩的食材,做法繁多。笋有清脆的口感和鲜美至极的味道所有一直深受家人的喜爱,我也爱吃笋,春天的餐桌上差不多每天都有笋菜的影子,特别想把春天留着,享受春笋的味道。

(图片来源网络,侵删)

这道菜是用春笋,干香菇,油面筋和青菜心搭配一起烹饪的,用蚝油调味融合后味道变得出奇的鲜美,虽为素菜,营养丰富均衡,也算是素食中的精华菜了,喜欢的可以尝试做做。

需要的食材;小青菜240克 油面筋75克 春笋200克 干香菇20克

调料;油30克 盐6克 蚝油一大勺 鸡精2克

7。油温7分热倒入香菇和笋片煸炒出香味

8。再把油面筋倒入加入少许开水和3克盐

9。加入蚝油翻炒均匀

10。烧制入味后再把青菜加入,加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅

入味鲜美

温馨提示;

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图