女性打呼噜真的很病。 你必须治疗。
在生活中，我们每次一个人睡觉打呼噜，都以为是睡得很香。 很多人不太重视打呼噜这个问题，其实不然。
在1994年4月于北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者将打鼾确定为睡眠呼吸暂停综合征，与27种疾病有关。
另外，在人们心中“打呼噜”是男性的缺点，女性很少打呼噜。 因为女性很少在公众场合睡觉，所以打呼噜一般不为人知，有统计显示打呼噜的女性年龄在40~60多岁，少数人在30多岁，常年睡觉打呼噜使自己和枕边的人烦恼。
女性打呼噜的受害很大
女性打呼噜对身体有很大影响，对长期打呼噜的女性患者来说，脸上皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾筋、眼睛发白浑浊、黑眼圈、眼袋、月经不调、容易老化等症状必然是家常便饭
随着时间的推移，会产生厌恶感和厌恶感，容易导致伴侣之间的疏远，朋友之间的疏远，有可能导致离婚。
鼾症对女性的身体状况来说，由于生活中的压力过大，睡眠时的精神紧张容易引起精神衰弱、高血压、心脑血管疾病等。
「
打鼾是身体的“呐喊”
”。
打呼噜的原因
01
生理异常。 鼻子、喉咙等引起气道狭窄的因素都促使打鼾。 如气道先天性发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、下颌骨发育畸形或向后退缩、腭垂肥大、软腭下垂、舌体肥大等。
02
我很胖。 肥胖患者的颈部脂肪堆积过多，也是引起呼吸道狭窄打呼噜的原因之一。
03
睡姿。 白天气道无异常，睡眠时气道周围的肌肉张力下降，加之仰卧位睡眠时舌根下沉，同样引起气道狭窄，影响气流顺利通过的患者也有。
04
不健康的生活习惯。 服用饮酒和安眠药也能抑制呼吸，打呼噜，诱发睡眠时的呼吸暂停。 另外，吸烟也会引起上呼吸道的炎症和水肿，但戒烟会降低打呼噜的危险性。
「
打呼噜最好的预防和治疗方法：
”。
1 .加强体育训练，维持良好的生活习惯。
2 .避免烟酒嗜好。 吸烟会引起呼吸道症状的恶化，饮酒会打呼噜，加剧夜间呼吸紊乱及低氧血症。 特别是睡觉前喝酒
3、对肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。 我们的经验是体重减少5%―10%以上。
4、鼾症患者由于血氧含量下降较多，伴随高血压、心律失常、血液粘度上升，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，因此必须重视血压的监测，按时服用降压药。
5、睡前禁止镇静、服用安眠药，不要加强呼吸中枢调节的抑制。
6 .采取侧卧位的睡眠姿势，特别是右侧侧卧位。 睡眠时舌头、软腭、悬垂松弛后掉落，以免加重上呼吸道堵塞。 睡眠时可以把小球放在背上，有助于强制保持侧卧位的睡眠。
中医的鼻子是肺窍门，不懂窍门，肺就不宣言。 酸甜腻了就伤脾，没有脾运化力就生痰，浑浊。 四肢胖得很厚，喉咙里喝痰，包在内脏里脂很浑。 脾主清，肺主肃清。 肺和脾功能失调时，肺气被遮住，打呼噜。
