在中国，营养师的考试和认证是由中国卫生人才交流服务中心负责组织的，初级、中级和高级营养师的考试通常每年举行两次，分别在上半年和下半年进行，具体时间一般会在当年的一月份和七月份公布，2022年的考试日期可能会在1月初和7月初公布。

要报考中级营养师，你需要满足一定的条件，你必须已经获得初级营养师证书，并且在营养相关岗位上工作满3年；或者如果你拥有食品科学与工程、公共卫生营养等相关专业的大学本科及以上学历，也需要有1年以上的工作经验，良好的职业道德和健康的身体状况也是必不可少的。

备考中级营养师需要全面掌握营养学基础知识，包括基础营养学、临床营养学、公共营养学、特殊人群营养等，还需要熟悉相关的法律法规，如《食品安全法》、《营养配餐员国家职业标准》等，学习过程中，理论知识的学习和实践经验的积累同等重要，可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、实践操作等方式提升自己的专业能力。

在考试前，务必关注中国卫生人才网或者其他官方渠道发布的最新考试信息，包括报名时间、考试地点、所需材料等，以免错过重要的考试流程，一旦确定了考试时间和地点，就要合理安排复习计划，保证充足的准备时间。

考取中级营养师是一个既需要专业知识，又需要实际工作经验的过程，只有通过系统的学习、丰富的实践以及对新知识的持续更新，才能顺利通过考试，成为一名合格的中级营养师，记住，每一次的努力都是为了更好地服务于大众的健康，这也是每一位营养师的使命所在。