瑜伽初级教练证书的考试内容主要涵盖理论知识和实践技能两大部分，理论部分是基础，包括瑜伽的历史、哲学、解剖学、生理学、心理学、呼吸法（Pranayama）、冥想和集中力训练等，这些内容帮助理解瑜伽的本质，以及如何科学地指导学员进行练习。

瑜伽体式（Asanas）的学习和掌握是核心，考生需要对至少50种基本的瑜伽体式有深入理解和实践能力，包括其正确的执行方式、变体、禁忌症以及它们对身体各部位的影响，也需要了解如何根据学员的身体状况进行适当的调整。

教学技巧也是考核的重点，这包括课程设计、课堂管理、安全预防、个体差异的应对策略，以及如何通过语言、示范和纠正来有效引导学生，良好的沟通技巧和对学生的关怀，对于初级教练来说至关重要。

评估与反馈的能力也被纳入考试范围，教练应能观察并评价学员的动作，提供及时准确的反馈，以帮助他们改善姿势，避免受伤，并促进进步。

道德规范和专业素养也是考试的一部分，瑜伽教练需遵守职业道德，尊重每一个学员，保持诚实、公正和无私的态度，为学员提供最纯粹的瑜伽体验。

瑜伽初级教练证的考试旨在全面测试申请人的瑜伽专业知识、实践技能和教育能力，确保他们具备了教授初学者的基础能力和素质，只有通过严格的考核，才能获得这一资格认证，成为一名合格的瑜伽初级教练。