健身教练初级证书的理论考试主要考察的是申请者对于基础健身知识、人体解剖学、生理学、运动营养学、训练方法和安全预防等多方面的理解和掌握程度，以下是考试的主要内容：

基础知识部分，包括对健身行业的理解，健身教练的职业道德和职业规范，以及健身房的基本运营和服务流程。

人体解剖学与生理学是理论考试的重点，这部分会涉及到人体各大系统（如循环系统、呼吸系统、神经系统等）的功能，肌肉骨骼系统的构成，关节的活动范围，以及如何通过锻炼来改善这些功能，还会考核考生对人体能量代谢的理解，包括三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）在身体中的作用，以及如何根据个体差异制定合理的饮食计划。

运动技能与训练方法也是考试的重要组成部分，这要求考生了解各种常见的健身动作和器械使用，如何设计个性化训练计划，以及如何进行有效的训练指导和反馈。

安全与急救知识同样必不可少，这包括如何防止运动伤害，识别并处理常见运动伤害，以及基本的CPR（心肺复苏术）和其他急救技巧。

考试还会关注考生的沟通技巧和客户服务能力，因为作为健身教练，他们需要能有效地与会员交流，理解他们的需求，提供专业的建议和支持。

健身教练初级证的理论考试旨在全面评估申请者的专业素养和实际操作能力，确保他们具备为客户提供科学、安全、个性化的健身服务的知识和技能。