成为一名公共营养师是追求健康生活和帮助他人实现健康目标的理想职业选择，对于小白来说，考取公共营养师证书需要经过系统的学习和实践，以下是详细的步骤：

你需要对公共营养学有一个基本的了解，可以通过阅读相关的书籍、在线课程或者参加讲座来增加基础知识，理解人体所需的营养素，以及如何根据个人需求制定合理的饮食计划。

选择合适的培训课程，市面上有许多针对公共营养师考试的培训课程，你可以根据自己的学习风格和时间安排选择最适合你的课程，这些课程通常会涵盖基础营养知识、人群营养、疾病与营养、食品卫生法规等内容。

第三，深入学习并掌握专业知识，这包括了对人体生理、生化过程的理解，各类食物的营养价值分析，以及特殊人群（如孕妇、儿童、老年人）的营养需求等，也要关注最新的营养研究成果，以保持知识的更新。

第四，进行实际操作训练，理论知识固然重要，但实践经验同样不可或缺，你可以在学校或社区的营养咨询中心实习，或者参与一些健康教育项目，将所学应用到实践中去。

第五，准备并通过资格考试，中国营养学会是颁发公共营养师证书的主要机构，他们会有定期的资格考试，考试内容主要包括营养基础知识、膳食指导、人群营养、食品安全等，备考期间，要熟悉考试大纲，有针对性地复习，并做足够的模拟题以提升应试能力。

拿到证书后，持续的专业发展也非常重要，你可以考虑加入专业协会，参加学术会议，不断更新你的知识库，提升你的专业水平。

成为公共营养师是一个既需要热情又需要毅力的过程，但只要你热爱这个领域，愿意投入时间和精力，一定能够成功，记住，每一次的学习都是为了更好地服务他人的健康，这是最值得坚持的动力，祝你在公共营养师的道路上越走越远！