要考取营养师证书并取得好成绩，需要经过系统的学习和充分的准备，以下是一些具体的步骤和建议：

1、理解基础理论：你需要对营养学的基础知识有深入的理解，包括营养素的种类、功能、代谢途径，以及它们在人体健康中的作用等。

2、学习专业课程：参加专业的营养师培训课程，这些课程通常会涵盖食物与营养、人体营养需求、特殊人群的营养、疾病与营养等多个方面，通过专业课程的学习，你可以获得全面的知识体系。

3、实践操作能力：营养师不仅需要理论知识，还需要具备实际操作的能力，这可能包括食品分析、膳食设计、营养咨询等技能，可以通过实习或者参与实践活动来提升这部分能力。

4、关注最新科研动态：营养学是一个快速发展的领域，新的研究不断涌现，所以持续关注最新的科研动态，能帮助你保持知识的更新。

5、备考策略：了解考试大纲，有针对性地复习，做模拟试题，熟悉题型和答题技巧，可以帮助你在正式考试中更好地发挥。

6、时间管理：合理安排学习时间，避免临时抱佛脚，营养师考试涉及内容广泛，需要长期的积累。

7、保持良好的生活习惯：作为营养师，自身的健康状况也会影响你的专业形象和建议的权威性，保持健康的饮食和运动习惯是必不可少的。

8、心理调适：保持积极的心态，相信自己的努力会得到回报，面对压力，学会调整心态，保持冷静。

记住，成为一名优秀的营养师不仅仅是获取一张证书，更是对专业知识的热爱和对公众健康的承诺，祝你考试顺利！