健康导读：为什么会牙根敏感？牙齿受到外界的刺激会产生不同程度的酸软感觉，这种现象在不少人身上都出现过。医生说，这是牙根敏感。那么，为什么会牙根敏感呢？

你是否有过喝水、吃冰或是吃甜食会觉得牙齿酸酸软软的，以为蛀牙了，跑遍大小诊所、医院得到的答案却是“你没有蛀牙啊？！”“这种现象会慢慢消失的，不需要处理，不必太过紧张！”其实，这就是所谓的牙根敏感或是牙本质敏感。

每10个中国人中间有3个人患有“牙本质过敏症”。按规律来说，牙本质过敏症的年龄高峰集中在40岁左右，因为人年龄大了，牙釉萎缩了。我们牙齿外层是牙釉质，而里层是牙本质。当外层磨损了，“本质”就更易过敏。此外年龄越大，发生牙周萎缩的可能性比年轻人高。

一起来看看为什么会牙根敏感。

什么是牙根敏感

主要原因，是因为牙本质暴露，对外界的化学、温度变化及触碰…等的刺激，都会变得十分敏感，一般来说，酸痛的时间都很短暂，而且若无外界刺激就不会疼痛，在牙医师x-ray检查下，也没有发现蛀牙、牙周病。

大约有15%的成年人有牙根敏感的病状，多以女性常见，通常在30-40岁为高峰期，可能是因为年龄增长，牙髓腔变小，牙本质敏感度也变小的缘故。

通常多发生在颊侧面齿颈部的牙本质，犬齿及小臼齿区域的牙根会随着年龄的增加，牙龈萎缩而慢慢暴露出来。因为一般人多用右手刷牙，所以左边又比右边要多，有良好的口腔卫生者比口腔不卫生者较多，通常这类牙齿的表面都很干净，因为刷得太干净、太用力会把珐琅质刷坏。

造成的原因：

不正确的刷牙习惯—许多认真刷牙的人，竟然牙齿也会刷出毛病！？其实，太认真刷牙且刷牙的方式不正确，便很容易把牙齿刷伤。

刷牙时大动作的横刷，加上刷毛过硬、天生齿质较软或使用含研磨剂的牙粉，因为靠近牙龈的珐琅质本来就较薄，在日积月累的刷耗下会被磨损掉。珐琅质下的牙本质较软，在没有珐琅质保护下，就更快变牙刷刷出凹槽来，由于牙本质内含神经末梢，于是牙齿开始对冷水敏感、刷牙会酸。若因刷牙会酸痛而略过不刷，磨耗处又没有珐琅质保护，反而容易蛀牙。

因为牙周病的破坏，造成牙龈萎缩。牙齿排列不正较偏颊侧、牙齿牙根部发育上的缺陷、颊系带太长，以上这些解剖上的因素均容易造成牙龈萎缩。

长期暴露在酸性环境，如职业因素﹙化学公厂工人，常因空气中的酸度太高而腐蚀齿面﹚、服用药物、恶心吐酸、嗜吃酸性食物等，都会造成牙齿结构的腐蚀现象。

如何避免齿颈磨损：

选用软毛牙刷，用氟﹙涂氟、家用氟胶、含氟维他命、含氟漱口水﹚强化齿质，重要的是改正横刷的方式，大多数牙医师推荐贝氏刷牙法。

刷毛与牙齿呈45度，短距离左右震动，毛尖不动，每个牙缝震动10次以上，可以有效清洁牙缝与牙龈沟。

牙齿敏感护理

1、养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。

2、减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。

3、牙本质过敏症如因楔状缺损造成，要及时补上患牙。对小而深的敏感点，可作充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂，使用脱敏牙膏可以减轻症状。对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。

4、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。

为什么会牙根敏感？牙齿变化的小细节要时刻关注哦。