空中瑜伽，又被称为反重力瑜伽，是一种结合了传统哈他瑜伽、普拉提和舞蹈元素的创新性运动方式，它借助特殊的吊床进行练习，使得身体在空中得以伸展、倒挂，不仅能够增强肌肉力量，提高柔韧性和平衡感，更能有效缓解压力，带来身心的放松。
对于空中瑜伽教练的认证，不同的机构可能有不同的等级划分，国际知名的Anti-Gravity Yoga（AGY）认证体系，其空中瑜伽教练培训课程分为三个级别：基础级别、中级级别和高级级别，每个级别的培训都包含了理论知识的学习、实践技能的训练以及教学方法的指导，旨在培养出专业且全面的空中瑜伽教练。
基础级别主要针对的是零基础或者对空中瑜伽有一定了解的人群，重点在于掌握基本的技巧和安全操作，以及如何引导学员进入这个独特的瑜伽世界。
中级级别则是在基础级别之上，深化对空中瑜伽的理解，学习更复杂的体式和序列编排，同时提升教学技巧，理解并能处理不同学员的身体状况和需求。
高级别则是对空中瑜伽的深度探索，包括特殊人群的教学策略，如孕妇、老年人或有特定健康问题的个体，同时也涉及到课程设计、工作室管理等更高层次的内容。
还有其他国际认证机构如Aria Fitness, Flyoga等也有类似的分级制度，但具体细节可能会有所差异，无论在哪种体系中，成为一位合格的空中瑜伽教练，都需要持续的学习、实践和不断提升，以确保能够安全有效地教授这项充满挑战与乐趣的运动。
空中瑜伽教练证书的等级并非固定不变，但无论哪个级别，其核心都是为了保证教学质量，保障学员的安全，并推动空中瑜伽这项运动的健康发展。
