瑜伽证理论考试的内容广泛且深入，旨在全面评估考生对瑜伽哲学、实践技巧以及教学方法的理解和掌握程度，以下是其主要组成部分：

瑜伽的历史与哲学是考试的重要部分，这包括对古印度瑜伽经典如《博伽梵歌》、《瑜伽经》等的理解，对瑜伽八大支（阿斯那、普拉纳亚玛、尼雅马、帕坦加利、萨姆维德、达斯瓦米、萨马迪和三摩地）的阐述，以及对瑜伽三大原则（业力瑜伽、智慧瑜伽、 devotion 瑜伽）的解析。

体位法（Asanas）的理论知识也是关键，考生需要熟悉各种体式的名字、正确执行方式、其对人体生理和心理的影响，以及如何根据学生的身体状况进行适当的调整，也需要理解每个体式对应的能量流动路径（Nadis）和相关的主要气轮（Chakras）。

呼吸控制法（Pranayama）的学习也占有重要地位，考生需了解不同类型的呼吸练习，它们的效果，以及在身心层面的应用。

瑜伽心理学和道德规范（Yamas and Niyamas）也是考试的一部分，这涉及个人行为准则，如非暴力、真实、不偷盗、节制、专注，以及对社会关系的尊重等。

教学法和解剖学也是不可或缺的部分，这包括如何设计课程，如何引导学生进入冥想，以及对人体解剖结构的理解，以便安全有效地教授瑜伽动作。

瑜伽认证理论考试旨在确保每位考生具备深厚的瑜伽理论基础，能以科学、安全的方式传授瑜伽，帮助他人实现身心健康，通过这样的考试，瑜伽教师可以更好地服务社区，传播瑜伽的精神和实践。